2018-07-21から1日間の記事一覧

ピラティス

始めたら、びっくり。膝のことを知ろうっていう回で、膝のことやってたつもりが、頭痛かったのがなくなった。腹筋プルプルで、腰も柔らかくなったみたい。体のスイッチが入った感じ。またひとつ、私はピースを見つけた。そんなかんじ。